El Requisito de la Proteína y Consumo de la Proteína
Los requisitos diarios recomendados de la proteína para los seres humanos se derivan de "peso corporal ideal". El peso del cuerpo ideal es calculado basado en la estatura y varia levemente entre los hombres y las mujeres. Nuestros requisitos de la proteína se pueden también expresar en términos del ingreso calórico total. La Organización Mundial de la Salud y muchas agencias nacionales de la salud han conducido independientemente los estudios, que (aunque diferencian levemente) todos concluyen que nuestro requisito diario de la proteína debe estar entre el 10% al 15% de nuestra aportación calórica diaria.
Para calcular su requisito específico diario de la proteína 1) determine su peso corporal ideal, entonces 2) calcule sus requisitos específicos de la proteína basados en su peso ideal.
Vea mas inforrmacion sobre suplementos excelentes ricos en buena proteina natural en : http://www.pierdapeso.taislim.com/pro...
Funciones de las Proteinas elton john | |
| 57 Likes | 57 Dislikes |
| 18,887 views views | 65.8K followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 5 Feb 2012 |
No comments:
Post a Comment