Fala Galera!
Já chega PESADO no LIKE!
Papo de Peso na área com LEGendary DAY!
LEG DAY INSANO de Quadríceps com a personal @vevecampos moendo nosso time @ronanmaccari e @ropostigo.
Será que alguém ARREGOU?
Treino pirâmide (aumentando a carga a cada série)
Extensora: 4x8-12
Agachamento: 4x8-12
Leg 45: até a falha
Rack Articulado: 5x até a falha
Passada: até a falha
Curta nossas Redes Sociais
facebook.com/papodepesooficial
youtube.com/papodepeso
@papodepesotv
Siga-me no http://instagram.com/brunomoraesbodyb...
Curta nossa página no facebook: facebook.com/papodepesooficial
Tamo junto. 💪
LEGendary DAY feat. Veve Campos #PAPODEPESOTEAM defensa y justicia | |
| 127 Likes | 127 Dislikes |
| 1,135 views views | 46.3K followers |
| Sports | Upload TimePublished on 28 Jun 2018 |
No comments:
Post a Comment